Pași spre alimentaţia ideală

Dr. Ionel Bratu

ISBN: 9786069111352
Nr de pagini: : 48
An apariție: 2016
Nu a fost votat
7,00 lei
6,30 lei pe buc. la achiziția a 5 buc.
5,60 lei pe buc. la achiziția a 25 buc.
4,90 lei pe buc. la achiziția a 50 buc.
Producător: Viaţă şi SănătateViaţă şi Sănătate

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Specificații

Dr. Ionel Bratu
2016
48
Română
Flexibilă
Alimentaţie
Capsat
12
Policolor
51655
Pași spre alimentaţia ideală

Pași spre alimentația ideală este ghidul dumneavoastră pentru o sănătate optimă prin nutriție. Vă arată cum hrana zilnică poate preveni și ameliora afecțiuni, bazându-se pe principii științifice solide, testate de peste un secol. Cartea este utilă atât persoanelor sănătoase, cât și celor cu afecțiuni precum boli cardiovasculare, diabet sau obezitate.

Volumul accentuează alegerea rațională a alimentelor și promovează o dietă predominant vegetală, evidențiind cerealele, fructele, legumele, nucile și semințele ca fundament. Găsiți rețete practice pentru preparate gustoase, inclusiv tofu și lapte de soia.

Sunt explicate reguli clare pentru programul meselor (ore fixe, pauze de minimum 5 ore, mic dejun consistent, cină ușoară sau absentă) și hidratare corectă (minimum 8 căni de apă pe zi). Aflați ce alimente să evitați, precum "junk-food", grăsimile animale, dulciurile și condimentele iritante, cu alternative sănătoase.

Beneficiați de informații despre alternativele vegetale nutritive la carne și brânză. Acest volum vă inspiră să adoptați obiceiuri alimentare ce susțin vitalitatea, contribuind la o stare de bine durabilă

Informații generale
Autor:
Dr. Ionel Bratu
Categorie:
Sănătate
Vârstă:
12+
ISBN / ISSN:
9786069111352
An apariție:
2016
Limbă:
Română
Producător:
Viaţă şi Sănătate
Informații tehnice
Copertă:
Flexibilă
Finisare interior:
Capsat
Culoare interior:
Policolor
Greutate:
75 g
Grosime :
1 cm
Înălțime:
20 cm
Lățime:
14 cm
Opinii
Nu exista comentarii.
Trebuie să cumpărați acest produs pentru a putea comenta sau vota.