Descoperă-ţi valoarea!

ISBN: 9786069111918
Nr de pagini: : 192
An apariție: 2017
Nu a fost votat
35,00 lei Producător: Viaţă şi SănătateViaţă şi Sănătate

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Specificații

9786069111918
2017
192
Română
Cartonată
Tineri
Legat
12
Policolor
53509
Descoperă-ţi valoarea!

Fiecare persoană are nevoie de încredere în sine pentru a obţine orice. Stima de sine scăzută este cea mai mare piedică în a-ţi atinge ţelurile prin credinţă şi încredere de sine. De aceea, conceptul de stimă de sine merită atenţia şi intervenţia noastră. 

Se estimează că 40% dintre fete şi 18% la sută dintre băieţi au sentimente puternice de stimă de sine scăzută pe termen lung, înainte de a împlini 15 ani. Acest fapt afectează în mod negativ performanţele şcolare şi comportamentul acestora în general. Printre adulţi, incidenţa nivelurilor de stimă de sine scăzută cunoaşte o uşoară îmbunătăţire, dar proporţiile acestei probleme rămân semnificative.

Mai multe studii care corelează stima de sine cu diferite analize ale sănătăţii mintale arată că stima de sine este strâns legată de problemele mintale. Cu alte cuvinte, dacă aceia care suferă de stimă de sine scăzută îşi îmbunătăţesc perspectiva, înţelegând că sunt fiinţe umane valoroase, care merită respect (a nu se confunda cu vanitatea sau cu mândria exagerată), atunci ei pot să reducă drastic următoarele probleme: anorexia, bulimia, anxietatea, sindromul oboselii cronice, eşecul şcolar, conflictele maritale, pesimismul, lipsa motivaţiei la muncă şi abuzul domestic. Ar trebui, de asemenea, remarcat că, aşa cum se întâmplă în cazul oricărui dezechilibru emoţional, stima de sine scăzută poate agrava bolile fizice.

O persoană informată, pregătită, poate să îşi controleze stima de sine şi o poate îmbunătăţi în loc să o lase în voia factorilor înconjurători. Cartea „Descoperă-ți valoarea” oferă sfaturi sfaturi practice pe parcursul ei şi, în special, în capitolul 5. Nu sunt doar sfaturi generale, ci şi strategii şi tehnici medicale despre care s-a demonstrat că îmbunătăţesc stima de sine. Ultimul capitol este alcătuit dintr-un plan cu idei practice care să fie pus în aplicare zilnic în diferite circumstanţe: singur, cu familia şi prietenii, la locul de muncă etc.

Informații generale
Categorie:
Dezvoltare personală
Vârstă:
12+
ISBN / ISSN:
9786069111918
An apariție:
2017
Limbă:
Română
Producător:
Viaţă şi Sănătate
Informații tehnice
Copertă:
Cartonată
Finisare interior:
Legat
Culoare interior:
Policolor
Greutate:
620 g
Grosime :
1 cm
Înălțime:
24 cm
Lățime:
17 cm
Opinii
Nu există comentarii.
Trebuie să cumpărați acest produs pentru a putea comenta sau vota.