Credinţa faţă în faţă cu terapia

Anthony Evans, Jamie Blaine, Stacy Kaiser

ISBN: 9786060874195

Nr de pagini: : 256

An apariție: 2023

Nu a fost votat

39,00 lei
35,10 lei pe buc. la achiziția a 5 buc.
31,20 lei pe buc. la achiziția a 25 buc.
27,30 lei pe buc. la achiziția a 50 buc. Producător: Viaţă şi Sănătate

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Specificații

Autor	Anthony Evans, Jamie Blaine, Stacy Kaiser
An apariție	2023
Nr. pagini	256
Limbă	Română
Copertă	Flexibilă
Tematica	Consiliere
Finisare interior	Broșat
Vârstă	15
Culoare interior	Alb - Negru

59449

Recomandări din aceeași categorie

Ce mi-au spus munţii 59460

Autor: Andreia Albu

Colecție: Cărțile lui Doru Gălbenuș

Copertă: Flexibilă

Tematica: Experienţe

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 15

Munţii vorbesc, într-adevăr, dar într-o limbă pe care omul o înţelege doar cu inima.

În volumul său de debut, Andreia Albu ne povesteşte despre cum am putea învăţa şi noi limba aceasta şi ne istoriseşte întâmplări adevărate, trăite pe munte alături de familia şi prietenii săi. Istoriile personale devin lecţii despre viaţă, ba chiar lecţii spirituale despre cum să ascultăm şi să auzim mai bine vocea Creatorului acolo sus, pe pisc. Muntele ne este dezvăluit ca profesor exigent, şi totodată, neasemuit în răsplăţile şi binecuvântările pe care le oferă elevilor săi.

Ce mi-au spus munţii e o prefaţă delicioasă la minunata carte a creaţiei divine.

Cartea face parte din colecția Cărțile lui Doru Gălbenuș

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

48,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Buni și mânioși 59818

Autor: David Powlison

Copertă: Flexibilă

Tematica: Relaţii

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 15

Un lucru la care ții pur și simplu nu este așa cum trebuie. Prima dată vezi problema, apoi o simți. Începi prin a simți un puseu de adrenalină și cuvinte care îți vin pe buze și ajungi să ai un sentiment copleșitor de iritare, care are un impact asupra modului în care vorbești cu cei din jurul tău, te lamentezi sau chiar ești plin de amărăciune față de ei. Știm că mânia ne afectează negativ, dar nu știm cum altcumva să reacționăm atunci când viața nu merge așa cum ne dorim.

Buni și mânioși, o carte revoluționară scrisă de David Powlison, susține că mânia este mai mult decât doar o problemă de rezolvat. Mânia este reacția noastră umană complexă la lucrurile pe care le percepem ca fiind rele în lumea noastră, prin urmare, trebuie să învățăm cum să o gestionăm în mod onest. Autorul explorează în profunzime rădăcinile mâniei și ale judecății morale uitându-se acolo unde nu ne-am aștepta – la mânia lui Dumnezeu. El ne reamintește că și Dumnezeu Se mânie. Dar mânia lui Dumnezeu nu manipulează și nu încearcă să îi controleze pe alții pentru a se face ca El. Mânia Sa este bună și mântuitoare. Îl determină pe El să vină în lumea noastră pentru a îndrepta lucrurile prin faptul că Îl trimite pe Fiul Său să moară, ca să existe împăcare.

David Powlison, Ph.D, este profesor la CCEF și consilier cu peste 30 de ani de experiență. A scris multe articole pe subiectul consilierii, broșuri și cărți, precum Seeing with New Eyes, Speaking Truth in Love și Power Encounters: Reclaiming Spiritual Warfare.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

45,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Trăiește mai fericit! 59959

Autor: Darren Morton

Copertă: Flexibilă

Tematica: Un nou stil de viaţă

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 18

Alăturați-vă călătoriei către o viață mai lungă, o experiență de viață mai bună și obținerea fericirii!
Pe parcursul ultimului deceniu, neuroștiința, psihologia pozitivă și medicina stilului de viață au explodat ca domenii de studiu, cercetare și asigurare a îngrijirii medicale de ultimă oră. Cercetările indică faptul că aproximativ jumătate din fericirea noastră durabilă poate fi influențată de alegerile și obiceiurile noastre zilnice – și iată cum facem acest lucru. Indiferent unde vă aflați pe scara sentimentelor, vă puteți îmbunătăți starea de spirit și vă puteți îmbunătăți viața prin acest proces.

Dr. Darren Morton este membru al Societății Australasiene de Medicină a Stilului de Viață și coordonator al cursului de studii postuniversitare în Medicina Stilului de Viață la Avondale College of Higher Education din Cooranbong, New South Wales, Australia. Este invitat în mod regulat să susțină prelegeri publice și corporative pe teme referitoare la bunăstare și psihologie pozitivă și este coprezentator al Complete Health Improvement Program (CHIP), un program de medicină a stilului de viață care se desfășoară în peste 10 țări. Cercetările sale au fost publicate în reviste medicale și științifice de top, iar aceasta este cea de-a treia carte a sa.

„Dr. Darren Morton este unul dintre cei mai importanți profesioniști din lume în domeniul medicinei stilului de viață. Cercetările sale recente demonstrează faptul că alegerile privind stilul de viață nu contribuie doar la sănătatea noastră fizică, ci joacă un rol vital și în bunăstarea noastră emoțională. Cartea sa se bazează pe dovezile din ce în ce mai numeroase care arată că există multe lucruri practice pe care le putem face pentru a trăi cea mai bună versiune a vieții noastre – și cea mai fericită.” – Dr. Hamish Meldrum, președinte al Societății Australasiene de Medicină a Stilului de Viață

„Această carte nu este doar o lectură plăcută, ci ea are cu adevărat puterea de a vă îmbunătăți viața. Eu însumi am beneficiat de principiile prezentate în ea și am văzut cum acestea au produs o schimbare în viețile studenților cărora le predau.” – Dr. Jason Hinze, coordonator de cursuri de educație, Avondale College of Higher Education

„Dr. Morton are o abilitate unică de a face ca știința să pară mai simplă. În Trăiește mai fericit!, el reunește într-o manieră încântătoare strategii dovedite științific din domeniile incitante ale psihologiei pozitive și ale medicinei stilului de viață, care vă pot îmbunătăți cu adevărat starea de spirit și viața. Toată lumea ar trebui să citească această carte și să pună în practică ceea ce ne învață ea!” – Dr. Liana Lianov, MD, MPH, fost președinte al Colegiului American de Medicină a Stilului de Viață

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

49,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Dezvoltarea unei educaţii bazate pe credinţă - Manualul profesorului 58600

Autor: Barbara J. Fisher

Copertă: Flexibilă

Tematica: Educaţie

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 15

În contextul educaţional adventist, activitatea didactică are două teme deschise permanent pentru îmbunătăţire şi actualizare: cum să menţinem o abordare biblică pentru întreaga activitate educaţională şi cum să atingem un nivel înalt de calitate raportat la profilul şi nevoile beneficiarilor educaţiei.

Cartea Dezvoltarea unei educaţii bazate pe credinţă răspunde adecvat acestor două teme şi reprezintă o abordare amplă, detaliată şi sistematică a activităţii educaţionale fundamentate pe credinţă. Educatorului (profesor, pastor, instructor sau părinte) îi este adresată invitaţia de a parcurge o valoroasă călătorie informaţională, presărată cu peisaje exemplificative şi cu popasuri analitice.

Prin conţinuturile generoase ale fiecărui capitol, dar fără să depăşească graniţa esenţelor, cititorul va descoperi un ghid metodologic bazat pe credinţă, util şi necesar mediului educaţional românesc.

Barbara J. Fisher este lector senior adjunct la Facultatea de Educaţie de la Avondale University, Australia, unde de 30 de ani predă educaţie religioasă - studii curriculare. Este pasionată de educaţia bazată pe credinţă şi a ţinut cursuri şi seminare pentru profesorii adventişti din Australia, Macao, Mexic, Ucraina, şi Papua-Noua Guinee. A contribuit la realizarea mai multor manuale pentru educaţia bazată pe credinţă , materiale valoroase publicate în limbile engleză, spaniolă şi rusă. Manualul de faţă este prima sa lucrare tradusă în limba română.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

49,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Un răspuns blând 59463

Autor: Scott Sauls

Copertă: Flexibilă

Tematica: Repere creştine

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 15

Într-o lume în continuă schimbare, uneori provocatoare, adesea divizată, avem nevoie de viziuni care să ne scoată din înțepeneala creștinismului actual. În acest sens, Scott Sauls, autorul cărții Un răspuns blând ne invită să privim înapoi la interacțiunile lui Isus cu oamenii – ajutându-ne să devenim creștini cu o inimă atât de blândă și atât de largă încât să îi cuprindă și pe cei care gândesc, trăiesc și se comportă diferit.

Vom descoperi metode eficiente de a controla furia, de a accepta critica constructivă și de a practica iertarea în totalitate.

Un răspuns blând este o carte potrivită pentru oricine dorește să găsească noi modalități de a trăi credința în zilele noastre.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

39,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Muntele interior 59299

Autor: Gina Smith, Herta von Stiegel

Copertă: Cartonată

Tematica: Lleadership

Finisare interior: Legat

Vârstă: 15

Viaţa poate fi plină de obstacole, dar deseori muntele interior este cel care trebuie cucerit. Indiferent ce provocări ai de înfruntat sau unde te afli în ascensiunea ta spre vârf, această carte unică te va ajuta să devii un lider rezilient şi să-ţi poţi îndruma echipa să atingă chiar şi cel mai provocator obiectiv.

Herta von Stiegel este fondatoarea şi directorul executiv al companiei Arlya Capital Group, al cărei interes principal este realizarea de investiţii sustenabile în Africa. Are peste 30 de ani de experienţă în management Internaţional, finanţe şi conducere executivă şi un portofoliu impresionant de companii pe care le-a condus, cum ar fi filialele Citibank, JP Morgan şi AIG din Londra şi New York.

În iulie 2008, a condus un grup format din persoane cu dizabilităţi şi partenerii lor de ascensiune până în vârful muntelui Kilimanjaro, ca să strângă bani pentru organizaţia din care făceau parte aceştia - Enham. Expediţia lor a fost imortalizată într-un documentar premiat - „Muntele interior”- şi este sursa de inspiraţie a acestei cărţi remarcabile, care combină povestea palpitantă a ascensiunii cu lecţii puternice de leadership şi conversaţii cu unii dintre cei mai influenţi lideri din lume.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

49,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Urme pe nisip 57474

Autor: Gianina Floricel

Copertă: Flexibilă

Tematica: Meditaţii

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 12

De multe ori ni se pare iluzoriu gândul că urmele noastre vor putea vreodată să însemne ceva... Și atunci zărim încă o dată urmele Lui. Ale Celui care a venit să pășească în nisipul acestei lumi cu urme de veșnicie, iar valurile nu le-au putut șterge până astăzi.

Cartea Urme pe nisip este despre faptul că urmele tale făcute cu Dumnezeu rămân pentru totdeauna – săpate în ceruri, în inimi, în dragoste și în clipe.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

28,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Anotimpurile dragostei 54359

Autor: Jeffrey & Pattiejean Brown

Copertă: Cartonată

Tematica: Tineri

Finisare interior: Legat

Vârstă: 15

Fiecare anotimp este o monedă cu două fețe, cu munții pe o parte și văile pe cealaltă. Anotimpurile dragostei este despre sărbătorirea culmilor și eludarea capcanelor. Această călătorie este pentru oamenii care se vor angaja total, care vor dedica totul și vor risca totul pentru dragoste. Nu este pentru oamenii care nu vor să crească sau pentru cei lași. Există un preț care trebuie plătit, dar dacă ești gata să faci investiția, rezultatele pot fi extraordinare.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

38,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Asumă-ți riscul 55474

Autor: Ben Carson

Copertă: Flexibilă

Tematica: Tineri

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 10

În cultura noastră bazată pe evitarea riscului, punem mare preț pe siguranță. Ne asigurăm chiar și concediile. Ne extindem garanția la aparatele casnice. Însă izolându-ne de necunoscut - de riscurile vieții - pierdem marea aventură a vieții trăite la potențial maxim.

Ben Carson și-a petrecut copilăria fiind supus permanent riscului pe străzile orașului Detroit, iar azi își asumă zilnic riscuri, făcând operații complexe pe creier și pe coloana vertebrală. În această carte plină de exemple personale inspiratoare, Dr. Carson ne invită să acceptăm riscul în viața noastră. Din partea unui om a cărui viață portretizează în mod dramatic legătura dintre riscuri mari și succese și mai mari, vei găsi aici sfaturi care te vor ajuta să scapi de frica riscului, astfel încât să poți visa la lucruri mărețe, să țintești sus, să mergi încrezător și să culegi recompense pe care nici nu ți le-ai imaginat vreodată.

Dr. Benjamin Carson este profesor de neurochirurgie, chirurgie plastică, oncologie și pediatrie și directorul Secției de neurochirurgie pediatrică de la Johns Hopkins. Este de asemenea și autorul a trei alte bestselleuri - Mâini înzestrate, Gândește cutezător și Imaginea de ansamblu. Face parte din consiliile de administrație ale mai multor companii, printre care Kellogg Company, Costco Wholesale Corp. și American's Promise. Este membru emerit al Yale Corporation. El și soția sa Candy sunt părinții a trei fii adulți și locuiesc în Baltimore, Maryland.

Gregg Lewis este un autor premiat și coautor a mai bine de cincizeci de titluri, printre care Imaginea de ansamblu, cu Dr. Ben Carson. Locuiește în Roma, Georgia, cu soția și colega sa Deborah Shaw Lewis. Împreună au cinci copii adulți.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

38,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Sprijinitorul semenilor 51636

Copertă: Flexibilă

Tematica: Consiliere

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 12

Sprijinitorul semenilor este cartea care a ajutat mii de oameni: - sa devina mai sensibili fata de sentimentele altora; - sa invete cum sa se ocupe de "persoanele problema"; - sa invete cum sa foloseasca principii similare celor utilizate de profesionisti in sprijinirea semenilor; - sa stie cand si spre cine sa-i indrume pe semeni. S-ar putea sa intrebi: "Daca prima editie a fost atat de buna, de ce a avut nevoie de revizuire? Daca un lucru nu e stricat, de ce sa-l repari?" Autorul raspunde: "De la aparitia primei editii s-au produs multe schimbari - schimbari in tehnicile de consiliere, in abordarile echiparii, in descoperirile din domeniul cercetarii si in tipurile de probleme explorate. Mai dramatice, probabil, au fost schimbarile atitudinilor fata de consiliere... Unul din scopurile initiale ale acestei carti nu mai este de actualitate: nu mai exista nevoia de a-i convinge pe credinciosi ca ar trebui sa-i sprijinim pe semeni. Majoritatea sunt deja convinsi de acest lucru."

DR. GARY R. COLLINS este presedintele Asociatiei Americane a Consilierilor Crestini si editor al publicatiei Christian Counseling Today. Psiholog clinic, Collins a fost profesor de psihologie la Trinity Evangelical Divinity School timp de 20 de ani si a scris peste 40 de carti.

Din CUPRINS:

- Prefata;

1. Esenta lucrarii de sprijinire a oamenilor;

2. Bazele lucrarii de sprijinire a oamenilor;

3. Tehnicile de sprijinire a oamenilor;

4. Directia sprijinirii oamenilor;

5. Sprijinirea paraprofesionala a oamenilor;

6. Stresul si sprijinirea oamenilor;

7. Ajutorul in situatii de criza; 8. Sprijinirea oamenilor disperati;

9. Sprijinul prin telefon;

10. Sprijinirea oamenilor in cadrul bisericii;

11. Sprijinirea prin prevenire;

12. Ajuta-te singur!;

- Exercitii de crestere pentru sprijinitor.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

34,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Ferestre între două lumi 59467

Autor: Lucian Răcilă

Copertă: Flexibilă

Tematica: Tineri

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 15

Cartea Ferestre între două lumi se adresează celor care în aceste vremuri tulburi doresc să se ridice deasupra acestor realităţi şi să privească spre ferestrele deschise dintre cele două lumi: lumea lui Dumnezeu şi lumea noastră. Deşi sunt tot mai puţini, o rămăşiţă aş putea spune, ei înţeleg foarte bine realitatea. Sunt cei ce realizează că salvarea nu poate veni din lumea jos, ci din cea de Sus.

Ei privesc cu atenţie spre cer, prin ferestrele pe care le deschide Dumnezeu. Iar asta nu se face cu ochii, ci cu sufletul. Aşa că aleg să meargă pe drumul lor, pe calea îngustă, împotriva curentului, în sensul opus faţă de cel în care aleargă mulţimea.

Ei ştiu că nu numărul contează. Istoria ne-a demonstrat de multe ori că e de ajuns ca unul singur să meargă în sensul bun, pentru a schimba destinul unei naţiuni sau al întregii umanităţi.

Lucian Răcilă este pastor şi director asociat al Departamentului Tineret la Conferinţa Oltenia. Este licenţiat în teologie şi drept şi are un doctorat în sociologie. Este pasionat de educaţie şi de tineri şi îi place să stea de vorbă cu ei în cadrul COMPA TALKS.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

35,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Inteligenţa relaţională 57900

Autor: Dr. Dharius Daniels

Copertă: Flexibilă

Tematica: Relaţii

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 12

Relaţiile tale te trag înapoi sau te propulsează spre atingerea sopului tău în viaţă?

Funcţionând drept catalizatoare pentru bunăstarea noastră generală, relaţiile ne influenţează fiecare aspect al vieţii.

Vorbitor cunoscut şi pastor, dr. Dharius Daniels ne oferă un plan de acţiune pentru dezvoltarea înţelegerii şi abilităţilor relaţionale. Plin de idei şi strategii pe care le putem aplica imediat, acest ghid practic ne va ajuta să ne împlinim mai bine scopul în viaţă, să avansăm în carieră şi să ne adâncim calitatea spirituală, fizică şi emoţională a vieţii noastre.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

35,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Mâini înzestrate 5875

Autor: Ben Carson

Copertă: Flexibilă

Tematica: Tineri

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 15

În best-seller-ul Maini inzestrate, dr. Carson demonstrează că soarta noastră nu depinde de stele sau de statistici, ci de noi înșine. Recunoaște că a ajuns un neurochirurg bun datorită faptului că a descoperit capacitatea înnăscută pe care i-a dat-o Dumnezeu și s-a perfecționat, punându-și la lucru mâinile înzestrate. Medicul primar neurochirurg, care a conceput și a coordonat cu succes numeroase operații pe creier, nu este altul decât puștiul care altădată colinda mahalalele orașului Detroit.

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

25,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Împreună în cerc 59118

Autor: Dr. Szabo Laszlo

Copertă: Flexibilă

Tematica: Seminarii

Finisare interior: Broșat

Vârstă: 15

Acest volum - seminar te învaţă, asemenea unui manual, cum să organizezi, să conduci şi să ai grijă de o grupă mică şi îţi arată că oricine poate intra în comunitatea Evangheliei fără să fie un specialist cu calificări înalte.
Autorul, Dr. Szabo Laszlo, rezumă ideile din acest manual, astfel: „Epoca creştinismului fără ucenicie s-a încheiat.”

Nu a fost votat

Adaugă în coș Adaugă la favorite

20,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Spune-ţi adevărul! 58550

Autor: William Backus, Marie Chapian

Copertă: Cartonată

Tematica: Un nou stil de viaţă

Finisare interior: Legat

Vârstă: 12

Bazat pe besteller-ul Spune-ţi adevărul! (Telling Yourself the Truth), acest ghid de lucru autonom oferă instrumentele de care ai nevoie ca să fii liber de tirania dificultăţilor emoţionale. Prin autoevaluare, exerciţii de dezvoltare şi prin ucenicie spirituală, vei putea identifica propriile concepţii eronate şi le vei putea înlocui cu adevărul, rezultatul fiind o viaţă cu adevărat fericită.

William Backus este fondatorul Centrului Creştin pentru Servicii Psihologice (Center for Christian Psychological Services), psiholog consultant autorizat şi slujitor al Evangheliei. Dr. Backus a făcut studii prin care a urmărit evoluţia clienţilor săi şi a constatat o rată de îmbunătăţire de 95%, comparativ cu rata de 67% în cazul folosirii altor metode terapeutice. El a considerat că diferenţa este dată de adevărul lui Dumnezeu, aşa cum este descoperit în Cuvântul Său. Dr. Backus a murit în iunie 2005.

Marie Chapian, PhD a predat timp de 20 de ani şi a scris peste 30 de cărţi care să-i inspire şi să-i încurajeze pe creştini în umblarea lor cu Dumnezeu, cărţi traduse în 15 limbi (inclusiv chineză şi arabă). Scrierile ei creştine au câştigat, printre altele, premiul „Medalionul de aur” (Gold Medallion) şi premiul „Cartea de căpătâi a anului” (Cornerstone Book of the Year). A scris devoţionalul „O inimă pentru Dumnezeu” (A heart for God) şi cartea „Liber să slăbeşti” (Free to be Thin). Are un doctorat în consiliere şi un master despre scrierea creativă. Are apariţii radio şi TV si călătoreşte în diverse locuri ale lumii ca să susţină conferinţe O poţi vizita pe website-ul www.mariechapian.com

Adaugă în coș Adaugă la favorite

65,00 lei

Adaugă în coș Adaugă la favorite

Credinţa faţă în faţă cu terapia

Pot oare credința și terapia să ajute împreună pe cineva care trece prin probleme emoționale?

Cartea Credința față în față cu terapia ne ajută să găsim echilibrul între o credință vie și ajutorul oferit de un consilier creștin.
Puterea credinței se intersectează cu aspecte practice de counseling prin intermediul unei conversații deschise dintre un lider de credință și un terapeut, conversație care include mijloace, ponturi și soluții pentru a face față dificultăților vieții.

Credincioși care se confruntă cu anxietate, depresie, stres, probleme în relații suferă în tăcere, crezând că lucrurile s-ar putea îndrepta dacă ar avea o credință mai puternică, dacă s-ar ruga mai mult sau dacă ar avea mai multă autodisciplină. Dar a căuta ajutor profesionist nu este un semn de slăbiciune, este un semn important că persoana în cauză merge mai departe din punct de vedere emoțional, relațional și spiritual.

dezvoltare personala

Văzute recent

Informații generale

Autor:

Anthony Evans, Jamie Blaine, Stacy Kaiser

Categorie:

Dezvoltare personală

Vârstă:

15+

ISBN / ISSN:

9786060874195

An apariție:

2023

Limbă:

Română

Producător:

Viaţă şi Sănătate

Informații tehnice

Copertă:

Flexibilă

Finisare interior:

Broșat

Culoare interior:

Alb - Negru

Greutate:

345 g

Grosime :

1 cm

Înălțime:

23 cm

Lățime:

15.5 cm

dezvoltare personala