- Kay Kuzma
- Flexibilă
- Broșat
- 17
Într-o lume marcată de stres, nesiguranță și provocări multiple, Kay Kuzma ne oferă o perspectivă proaspătă și pragmatică asupra vieții: optimismul este o alegere pe care o facem în mod conștient și cu impact puternic! Cartea Bucuria optimismului poate fi considerată ca un ghid practic care îl învață pe cititor cum să privească viața prin „ochelarii de culoarea piersicii” ai speranței și credinței.
Cartea oferă cititorului idei esențiale despre atitudine, încredere și recunoștință, demonstrând cum o perspectivă pozitivă poate transforma atât propria viață, cât și relațiile cu ceilalți.
Printre subiectele abordate, vei descoperi:
✔️ Cum să-ți dezvolți o mentalitate pozitivă și să înfrunți provocările cu încredere și echilibru;
✔️ Extraordinara putere a recunoștinței și a generozității în viața de zi cu zi;
✔️ Modalități simple prin care să-ți păstrezi speranța și să-ți întărești relația cu Dumnezeu;
✔️ Importanța iubirii, iertării și a sprijinirii celor din jur.
Prin relatări inspiratoare, sfaturi practice și o doză sănătoasă de umor, Kay Kuzma te provoacă să trăiești „la timpul plăcut” – o viață împlinită, în armonie cu tine însuți și cu Dumnezeu.
Alege optimismul și descoperă bucuria fiecărei zile!
- Cartonată
- Tineri
- Legat
- 12
Fiecare persoană are nevoie de încredere în sine pentru a obţine orice. Stima de sine scăzută este cea mai mare piedică în a-ţi atinge ţelurile prin credinţă şi încredere de sine. De aceea, conceptul de stimă de sine merită atenţia şi intervenţia noastră.
Se estimează că 40% dintre fete şi 18% la sută dintre băieţi au sentimente puternice de stimă de sine scăzută pe termen lung, înainte de a împlini 15 ani. Acest fapt afectează în mod negativ performanţele şcolare şi comportamentul acestora în general. Printre adulţi, incidenţa nivelurilor de stimă de sine scăzută cunoaşte o uşoară îmbunătăţire, dar proporţiile acestei probleme rămân semnificative.
Mai multe studii care corelează stima de sine cu diferite analize ale sănătăţii mintale arată că stima de sine este strâns legată de problemele mintale. Cu alte cuvinte, dacă aceia care suferă de stimă de sine scăzută îşi îmbunătăţesc perspectiva, înţelegând că sunt fiinţe umane valoroase, care merită respect (a nu se confunda cu vanitatea sau cu mândria exagerată), atunci ei pot să reducă drastic următoarele probleme: anorexia, bulimia, anxietatea, sindromul oboselii cronice, eşecul şcolar, conflictele maritale, pesimismul, lipsa motivaţiei la muncă şi abuzul domestic. Ar trebui, de asemenea, remarcat că, aşa cum se întâmplă în cazul oricărui dezechilibru emoţional, stima de sine scăzută poate agrava bolile fizice.
O persoană informată, pregătită, poate să îşi controleze stima de sine şi o poate îmbunătăţi în loc să o lase în voia factorilor înconjurători. Cartea Descoperă-ți valoarea oferă sfaturi practice pe parcursul ei şi în special în capitolul 5. Nu sunt doar sfaturi generale, ci şi strategii şi tehnici medicale despre care s-a demonstrat că îmbunătăţesc stima de sine. Ultimul capitol este alcătuit dintr-un plan cu idei practice care să fie pus în aplicare zilnic în diferite circumstanţe: singur, cu familia şi prietenii, la locul de muncă etc.
- Larry Yeagley
- Flexibilă
- Consiliere
- Broșat
- 12
O pierdere, fie că este vorba de cineva drag, de carieră sau orice altceva important, ne umbrește viața până la sfârșit. Lasă în urmă un gol care nu mai poate fi umplut cu adevărat niciodată. Dar pierderea poate fi tratată și în mod sănătos, viața merge înainte, chiar frumos. Larry Yeagley ne învață cum să ne luăm "la revedere" de la lucrurile pe care le-am pierdut.
Tratând probleme ca divorțul, pierderea locuinței și suferința emoțională produsă de necazuri care, pur și simplu, nu vor sa treacă, el ne arată cum putem face față cu succes unor pierderi primare și secundare sau pierderii tuturor acelor lucruri din viața noastră care se împletesc cu pierderile primare. De exemplu, când cineva drag moare sau ne părăsește, odată cu el pierdem și toate lucrurile pe care le făceam împreună și ni se întâmplă să ne petrecem restul vieții descoperind aceste pierderi secundare și încercând să le facem față. Este posibil să simțim o vinovăție nesfârșită și un regret continuu pentru lucrurile pe care am fi dorit să le fi făcut sau să nu le fi făcut.
Larry Yeagley ia în discuție și suferința constantă îndurată de personalul medical, asistente, medici, și de familiile bolnavilor și ale muribunzilor și oferă soluții practice pentru aceste situații.
- Gina Smith, Herta von Stiegel
- Cartonată
- Lleadership
- Legat
- 15
Viaţa poate fi plină de obstacole, dar deseori muntele interior este cel care trebuie cucerit. Indiferent ce provocări ai de înfruntat sau unde te afli în ascensiunea ta spre vârf, această carte unică te va ajuta să devii un lider rezilient şi să-ţi poţi îndruma echipa să atingă chiar şi cel mai provocator obiectiv.
Herta von Stiegel este fondatoarea şi directorul executiv al companiei Arlya Capital Group, al cărei interes principal este realizarea de investiţii sustenabile în Africa. Are peste 30 de ani de experienţă în management Internaţional, finanţe şi conducere executivă şi un portofoliu impresionant de companii pe care le-a condus, cum ar fi filialele Citibank, JP Morgan şi AIG din Londra şi New York.
În iulie 2008, a condus un grup format din persoane cu dizabilităţi şi partenerii lor de ascensiune până în vârful muntelui Kilimanjaro, ca să strângă bani pentru organizaţia din care făceau parte aceştia - Enham. Expediţia lor a fost imortalizată într-un documentar premiat - „Muntele interior”- şi este sursa de inspiraţie a acestei cărţi remarcabile, care combină povestea palpitantă a ascensiunii cu lecţii puternice de leadership şi conversaţii cu unii dintre cei mai influenţi lideri din lume.
