Pret oferta saptămânii
39.00 Lei 29,25 Lei
Pret intreg
48,00 Lei
Pret intreg
49,00 Lei
- Home
- Produse
136LEI95.20 lei
- Citește
- Descarcă
- Inspiraționale
- Colectiv de autori
- Flexibilă
- Poezie pentru copii
- Capsat
- 5
„Doi frați cuminți” este volum de poezii pentru copii, care reunește câteva dintre cele mai fascinante creații literare ale poeților români.
Grave, duioase ori pline de haz, versurile din această mică antologie dezleagă tainele lumii înconjurătoare şi oferă lecţii de bunătate, cinste, ascultare şi prietenie, educând adultul de mai târziu.
Cartea este realizată în format A5 și are 48 de pagini.
Din cuprins:
- „A-nflorit o păpădie” de Otilia Cazimir
- „Iarna” de Vasile Alecsandri
- „Jucăriile celui cuminte” de George Coșbuc
- „Revedere” de Ștefan Octavian Iosif
- „Cântec” de George Topârceanu
- „În țara lui Mură-n Gură” de Nina Cassian
- Dr. Nicolae Dan și Valentina Dan
- Cartonată
- Reţete culinare
- Legat
- 15
Titlu în limba română: Cartea de bucate a Centrului Lifestyle Herghelia
De ce o carte de bucate de la Herghelia?
Credem că merită să scrii o carte când ai in spate ani grei de experienţă în domeniul pe care urmează să-l abordezi în ea, atunci când ai de spus ceva ce nu a fost artificial plăsmuit într-un birou, scriind cărţi doar din alte cărţi, ci este rodul multor ani de practică şi pionierat dificil. Credem că merită să scrii o carte de bucate atunci când ştii din experienţă ca aceste reţete şi meniurile vegetariene din ea au ajutat, la Herghelia şi dincolo de ea, zeci de mii de oameni şi iată, acum, prin răspândirea acestor cunoştinţe în forma tipărită, alte zeci de mii de oameni vor fi orientaţi să trăiască mai bine, să fie mai sanatoşi şi, de ce nu, mai fericiţi.
O carte care se bazează pe experienţa medicilor, nutriţioniştilor şi a personalului din bucătăria Centrului Lifestyle Herghelia, care au deservit în ultimii 13 ani peste 10.000 de pacienţi. Experienţa celor peste 12.000 de mese servite pacienţilor care ne-au călcat pragul se traduce în paginile acestei cărti de bucătărie vegetariană.
Reţetele pregătite de-a lungul anilor au contribuit din plin la rezultatele excepţionale obţinute în cadrul programului nostru. Am fost abordaţi de-a lungul anilor de pacienţi de la Herghelia, dar şi de multi alţii care ar fi dorit să adopte o dietă ideală, care s-a dovedit a fi eficientă în obezitate, diabet, ateroscleroză, hipertensiune sau în prevenţia cancerului. Ne-au intrebat: Aveţi o carte de bucătărie terapeutică vegetariană? De ce nu scoateţi o astfel de carte, cu experienţa pe care o aveţi şi cu reţetele delicioase pe care le folosiţi de atâţia ani? A sosit momentul să dăm curs respectivelor cereri prin acest prim volum cu reţete de la Herghelia. A sosit momentul ca şi cei care nu au venit încă la Herghelia să poată beneficia de informaţiile şi rezultatele aplicării unei diete total vegetariene echilibrate.
CUPRINS:
Prefaţă
Introducere
Capitolul 1 - Răspunsuri la intrebările: pentru cine a fost scrisă cartea de bucate vegetariene - care este semnificaţia simbolurilor - de ce sunt recomandări numai pentru bolnavii cardiovasculari, diabetici şi obezi - două variante de diete vegetariene - de ce o carte de bucătărie cu reţete exclusiv bazate pe alimente de origine vegetală
Capitolul 2 - Mecanisme comune în apariţia bolilor cardiovasculare, a obezităţii şi diabetului (şi a sindromului metabolic) şi implicaţiile practice pe linie de nutriţie
Capitolul 3 - Recomandările nutriţionale actuale ale forurilor ştiinţifice mondiale, atât pentru populaţia sănătoasă, cât şi pentru bolnavii cardiovasculari, obezi şi diabetici
Capitolul 4 - Statistici ale celor 13 ani de activitate de la Herghelia şi studiul clinic randomizat, realizat în colaborare cu Universitatea Loma Linda, SUA
Capitolul 5 - Principii simple de alcătuire a unui meniu vegetarian si recomandări nutriţionale în funcţie de necesarul caloric
Capitolul 6 - Un exemplu practic de meniu vegetarian pentru 11 zile
Capitolul 7 - Ghid practic de tranziţie de la dieta omnivoră la cea vegetariană
Capitolul 8 - Posibile deficienţe nutriţionale legate de dieta total vegetariană (vegană), inadecvat planificată
Capitolul 9 - Reţete validate la Centrul Lifestyle Herghelia:
1. Micul dejun
2. Pateuri
3. Salate
4. Sosuri si Dressinguri
5. Aperitive
6. Supe şi ciorbe
7. Felul doi, fel principal
8. Deserturi
9. Paine, patiserie si pizza
10. Condimente
11. Reţete de baza
Apendice - Ghid nutriţional omnivor pentru populaţia generală din România, prezentat de medicii Centrului Lifestyle Herghelia la Conferinţa Naţională a Secţiunii de Cardiologie Preventivă a Societaţii Române de Cardiologie, Paltiniş 2002
Apendice - Resurse pentru aprovizionarea cu alimente vegetariene - adresele unor firme din România care comercializează sau produc alimente vegetariene.
- Ion Buciuman
- Flexibilă
- Poezie pentru copii
- Broșat
- 4
Cine și ce? Unde și când? Cum și, mai ales, de ce? Melania, ghici! este cartea marilor întrebări „existențiale” ale copilăriei: „Melania, tu ce ești? / Cine ești? De unde vii?” „De ce vrei să fii acasă?” „Cine te învață bine?” Și este totodată cartea răspunsurilor pe care autorul le servește cu lingurița tuturor fetițelor și băiețeilor curioși.
Poezia din acest volum este caldă și luminoasă, plină de livezi și case, câmpii, munți și aștri, părinți și bunici, păpuși și cântec — o lume zugrăvită în culori minunate de Pictorul Cel Bun. Rimele și ilustrațiile se întovărășesc voioase și parcă le auzi strigând: „Copile! Hai cu noi la joacă!”
- Dr. Dharius Daniels
- Flexibilă
- Relaţii
- Broșat
- 12
Relaţiile tale te trag înapoi sau te propulsează spre atingerea sopului tău în viaţă?
Funcţionând drept catalizatoare pentru bunăstarea noastră generală, relaţiile ne influenţează fiecare aspect al vieţii.
Vorbitor cunoscut şi pastor, dr. Dharius Daniels ne oferă un plan de acţiune pentru dezvoltarea înţelegerii şi abilităţilor relaţionale. Plin de idei şi strategii pe care le putem aplica imediat, acest ghid practic ne va ajuta să ne împlinim mai bine scopul în viaţă, să avansăm în carieră şi să ne adâncim calitatea spirituală, fizică şi emoţională a vieţii noastre.
