Revista Semnele timpului din aprilie 2022 este dedicată înțelegerii paletei largi de reacții umane în fața războiului.

Cum să ne gestionăm emoțiile și cum să luăm decizii morale în timpul unei crize care are loc aproape de noi și cum ne pregătește o asemenea experiență pentru a lua decizii înțelepte în timpul unei crize în mijlocul căreia s-ar putea să ne aflăm noi înșine în viitor.

Din cuprinsul revistei Viață + Sănătate, iulie 2022:

- Articol de fond: „Alcoolul NU este bun nici pentru inimă, nici pentru creier, nici pentru ficat (II)”, de dr. Nicolae Dan, PHD;

- Psihiatrie: „Dezarmarea narcisistului”, de dr. Lavinia-Claudia Profir;

- E bine de știut: „31 mai în fiecare zi”, de stud. Angela Maria Enache;

- Pediatrie: „Prevenția primară a alergiilor la copii”, de dr. Gloria Crăciun;

- Medicină lifestyle: „Centrele de sănătate – planul lui Dumnezeu”, de dr. Loredana Catrinescu;

- Stomatologie: „ Tulburări de erupție ale dinților permanenți (II)”, de dr. Andreea Kieltau

- Rețete vegane, oferite de Elizabeth Jarnea

Ai cunoscut vreodată un creştin care debordează de bunătate autentică, indiferent de împrejurările în care se află? Vrei să ai parte de mai multă bucurie, dragoste, mulţumire sau optimism, dar nu ştii cum  le poţi obţine? Dacă vrei să clădeşti o relaţie sinceră cu Isus, o relaţie atât de puternică, încât oamenii din jurul tău să observe, atunci cartea aceasta este foarte potrivită pentru tine.

Autorii, Annette şi Julian Melgosa, analizează nouă obiceiuri cheie - inclusiv rezilienţa, seninătatea şi umilinţa -  care atunci când sunt cultivate, produc o spiritualitate profundă şi plină de roade. Cartea cuprinde zeci de sugestii practice, care fac uşoară implementarea în viaţa de zi cu zi a principiilor prezentate. 

Deoarece reflecţia sinceră îi ajută pe oameni să adopte noi obiceiuri, fiecare capitol se încheie cu nişte întrebări care adâncesc înţelegerea principiilor şi motivează pentru acţiune şi angajament.

Deşi cartea aduce dovezi din cercetarea ştiinţifică şi oferă strategii psihologice pentru dezvoltarea personală , autorii scot în evidenţă, pe tot cuprinsul ei, principiile biblice. Această abordare complementară arată modul în care , prin harul lui Dumnezeu, putem trăi conform acestor principii creştine sănătoase.

Din cuprinsul revistei Viață + Sănătate, iunie 2022:

- Articol de fond: „Alcoolul NU este bun nici pentru inimă, nici pentru creier, nici pentru ficat (I)”, de dr. Nicolae Dan, PHD;

- Psihiatrie: „O confesiune despre iubire, infidelitate şi dorinţe neîmplinite (II)”, de dr. Lavinia-Claudia Profir;

- Mituri din lumea medicală: „În urma unui infarct, cât de lung ar trebui să fie repausul la pat?”, de prof. univ. dr. farm. Robert Ancuceanu;

- E bine de știut: „Cancerul de sân”, de stud. Angela Maria Enache;

- Sănătate pe înțelesul copiilor: „Privind în întuneric”, de as. med. Ema Baciu;

- Fitness și exercițiu fizic: „Dieta vegetariană – o piedică în performanţa sportivă? (II)”, de antrenor fitness Evelin Matei;

- Rețete vegane, oferite de Mihaela Bob

Deși provocatoare din perspectiva descifrării ei, precum orice scriere simbolică, profeția apocaliptică nu este imposibil de interpretat. De fapt, Biblia oferă cheile de interpretare necesare. În ediția Semnele timpului din Ianuarie, vă provocăm să înțelegem împreună principiile de interpretare a Apocalipsei pentru ca profeția să înceapă să își devoaleze semnificațiile.

Din cuprinsul revistei Viață + Sănătate, Ianuarie 2022:  

- Articol de fond: „A mânca împreună”, de dr. Andreea Kieltau;

- Neurologie: „Infecțiile virale și vasculitele (I)”, de dr. Francisc Ianoşi;

- E bine de știut: «(Nu) e uşor să ai „somn uşor”», de stud. Angela Maria Enache;

- Sănătate pe înțelesul copiilor: „Oboseală sănătoasă”, de înv. Dida Rusu;

- Tendinţe în nutriţie: „Pași către o alimentație sănătoasă”, Cristina Matei;

- Rețete vegane, oferite de Mihaela Bob;

- Fitness și exercițiu fizic: „Tinereţe fără bătrâneţe şi viaţă fără de regret”, de antrenor fitness Evelin Matei.

Din cuprinsul revistei Viață + Sănătate, Februarie 2022:

Articol de fond: „De-a baba oarba în medicină”, de dr. Ionel Bratu

Cardiologie: „Imagistica - privind în adâncimile creaţiei”, de dr. Ionel Bratu

Stomatologie: „Sinuzita maxilară de cauză odontogenă”, de dr. Andreea Kieltau

Microbiologie: „Microorganismele tubului digestiv şi hrana lor (II)”, biolog iulian Baciu

Tendinţe în nutriţie: „Tulburările alimentare - anorexia nervoasă”, de Cristina Matei

Reţete vegane, de Valentina Dan

Ediția din august 2022 a revistei Semnele timpului este dedicată subiectului originilor și evoluției vieții pe pământ. Articolele din această ediție, semnate de autori importanți, sunt o invitație la reevaluarea premiselor de la care pornim atunci când abordăm acest subiect și o actualizare a imaginii de ansamblu pe care o avem pe marginea subiectului.

În această carte autorul Ioan G. Grama îşi spune povestea de viaţă şi călătoria prin aceasta, de mână cu Dumnezeu. 

„Am văzut lucrarea harului transformator în viaţa mea şi a unora pe care i-am cunoscut...Orice fiinţă inteligentă care primeşte harul Celui Răstignit şi înviat să înalţe paharul izbăvirilor, spre gloria veşnică a lui Dumnezeu, Creatorul, Susţinătorul şi Salvatorul nostru!” 

Cartea Luptă cu infamația! este o carte de reţete care se concentrează pe alimente nesofisticate şi foarte simplu de preparat. Deşi această carte este foarte restrictivă, autoarea Angela Poch evită extremele în alimentaţie, cu excepţia cazului în care acestea sunt impuse de un medic pentru nevoile particulare ale unui pacient. 

Reţetele din această carte:
- Sunt fără grâu sau gluten;
- Sunt fără lactate, ouă, complet vegane;
- Nu au zahăr adăugat, miere sau sirop de arţar etc;
- Folosesc leguminoase uşor de digerat (dar pot fi folosite toate tipurile de leguminoase);
- Nu folosesc fructe cu un conţinut ridicat de zaharuri;
- Nu conţin solanacee (citeşte „Cuvânt-înainte” pentru mai multe informaţii despre solanacee);
- Nu conţin soia (sunt sugestii în cazul în care puteţi folosi laptele de soia sau puteţi folosi lapte de migdale, orez etc);
- Folosesc o cantitate limitată de ulei (sau pot fi făcute complet fără ulei).

Angela Poch a absolvit Total Health School of Nutrition din Calgary, AB, şi cunoaşte nevoile nutriţionale de bază. De 15 ani, Angela adaptează reţete vegane şi vegetariene pentru clasele de gătit sau pentru prieteni cu sensi­bilităţi alimentare. A dezvoltat multe servicii şi produse, precum: cărţi de reţete, materiale despre sănătate, cursuri on-line şi videouri, pentru a veni în sprijinul unor nevoi de sănătate şi de stil de viaţă.

bodymindhealthcoach.com

Semnele timpului, ediția lunii martie, abordează subiectul relațiilor dintre copiii adulții și părinții lor. Ideea care adună în jurul ei articolele ediției este că multe dintre nefericitele și neașteptatele obstacole în relațiile cu părinții în vârstă ar putea fi anticipate și evitate dacă am elimina, printr-un efort conștient, ideile noastre fixe dintre fundamentele pe care ne construim relațiile cu părinții.

Din cuprinsul revistei Viață + Sănătate, Mai 2022:  

- Articol de fond: „Speranţe noi în boala Alzheimer”, de Valentina Dan, MPH;

- E bine de știut:  „Cancerul colorectal – boala unei lumi prea civilizate(II)”, stud. Angela Maria Enache;

- Caleidoscop medical de dr.Cristian - Reinhard Prelicz;

- Stomatologie: „Tulburări în erupţia dentară”, de dr. Andreea Kieltau;

- Neurologie:  „Infecţiile virale şi vasculitele (II)”, de dr. dr. Francisc Ianoşi;

- Rețete vegane, oferite de Valentina Dan, MPH;

- Gastroenterologie: „Rolul nutriţiei în managementul celor mai frecvente boli digestive”, de dr. Bogdan Popa;

- Pagina asistentului medical: „Atingere versus îmbulzeală”, de asistent medical Sorin Capră 

Pretutindeni există microbi: în sol, în oceane, în aer şi chiar în mâncare. 

Pe vremea lui Anton van Leeuwenhoek, oamenii credeau că există doar ceea ce vedeau cu propriii ochi.  Folosind microscoape construite de el, Anton a descoperit o lume uimitoare, pe care nu o văzuse nimeni înainte. Anton era un simplu postăvar. Nu era om de ştiinţă. Cu toate acestea, descoperirile lui au ajuns să schimbe modul în care vedem lumea. 

Cartea aceasta este despre perseverenţă şi curiozitate.
O biografie excelentă!

Toţi suntem invitaţi să-L cunoaştem pe Isus şi să acceptăm un „paşaport” pentru împărăţia Sa. Chiar şi copiii. În plus, oricine crede este încurajat să le vorbească altora despre Isus şi despre împărăţia cerurilor. Inclusiv ei, copiii. Acesta este răspunsul la întrebarea Tatălui, Fiului şi Duhul Sfânt: „Cine va merge pentru Noi?” Oricine!

Prezentul volum adună în paginile sale mărturia a numeroşi copii care, deşi născuţi pe continente şi în ţări diferite, sunt animaţi de aceleaşi principii şi dorinţe. Ei sunt dovada vie că Isus poate domni în orice inimă, indiferent de vârstă, şi că faptele lor pot fi ca ale apostolilor de demult. În şcoala uceniciei, oricine are un loc pregătit. Chiar şi...copiii!

Cartea Reţete vegane fără gluten şi cu un conţinut redus de glucide fermentabile este o colecţie de reţete din cele pe care le foloseşte însăşi autoarea Angela Poch.
O alimentaţie cu un conţinut redus de glucide fermentabile este deja do­vedită eficientă în cazul sindromului de colon iritabil. Cartea nu este un ghid alimentar pentru persoanele cu această afecţiune. De aceea, este nevoie de o înţelegere a acestui tip de alimentaţie înainte de a încerca să-l urmezi.

Notă: Cartea are 98% din reţete vegane. Există însă şi reţete în care se folosesc ouă. Am inclus, de asemenea, nişte sfaturi şi o reţetă pentru non-vegetarieni, pentru a-i ajuta pe cei care nu mănâncă doar vegan.

Angela Poch a descoperit că alimentaţia pe bază de plante i-a ameliorat sindromul de colon iritabil, lucru care a determinat-o să devină mai întâi vegetariană, apoi vegană, acum fiind flexitariană. Cu 13 cărţi de reţete publicate, 35 de ani de experienţă în gătit, o diplomă de la Universitatea Top Chef şi o diplomă în nutriţie, ea nu doar că ştie cum să gătească delicios, dar ştie şi cum să mănânci bine pentru a fi sănătos.

Peste 10 000 de persoane au urmat cursurile ei on-line şi a publicat 5 cărţi despre sănătate din perspectiva alimentaţiei bazate pe plante. Angela este, de ase­menea, consilier şi trainer personal specializat în nu­triţie bazată pe plante, sănătate şi wellness, sănătate spirituală şi stil de viaţă sănătos.